Stages de Tennis – Programmation

PAQUES 2016 : 4 au 8 AVRIL  et 11 au 15 AVRIL 2016

ETE : 4  JUILLET au 12 AOUT 2016

DEUX FORMULES DE STAGE OUVERTES A TOUS

ENFANTS (à partir de 5 ans)  et  ADULTES (tous niveaux)

LES JOUEURS sont répartis sur le court par âge et par niveau (4 à 6 joueurs maximum par court )

STAGE TENNIS INTENSIF du lundi au vendredi

9h-12h

  • Briefing (Préparation mentale, information sur l’éducation, le comportement, la mentalité, la nutrition, la technique et la compréhension du tennis de haut niveau)
  • Échauffement physique
  • 2 heures de tennis le matin
  • Démonstration des pros
  • Possibilité de déjeuner sur place avec les moniteurs et les autres stagiaires

14h-16h

  • 2 heures de tennis l’après midi (Matchs coachés, physique, stretching et débriefing)

STAGE TENNIS SEMI-INTENSIF du lundi au vendredi

9h-12h

  • Briefing (Préparation mentale, information sur l’éducation, le comportement, la mentalité, la nutrition, la technique et la compréhension du tennis de haut niveau)
  • Échauffement physique
  • 2 heures de tennis le matin
  • Démonstration des pros

 

À propos de l'auteur

avatar Virginie Bazin - Depuis 1997, à la direction et au développement du Team Daniel Contet International.